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          2018年2月19日 21:46 来源:一般开设赌场罪罚金

          波音e世博网址 埃因霍温理工大学环境学研究人员阿西特·库马尔·米什拉领导的一个研究小组称,结果显示,在通风更好的房间里,空气中的二氧化碳浓度更低(人体会自然呼出二氧化碳),这一点似乎与更好的睡眠质量有关。该研究小组11月22日在《室内空气》期刊上发表报告说:“卧室内的二氧化碳浓度较低意味着睡眠深度增加、睡眠效率提高和醒来的次数减少。”一位美国睡眠专家说,夜间环境对睡眠质量很重要。史蒂文·范西尔弗博士说:“这项研究确实提醒我们,所有的卧室都不一样,我们的睡眠质量肯定受到了夜间周围环境的物理特性的影响。”范西尔弗是纽约市莱诺克斯希尔医院睡眠医学中心的负责人。他说,虽然人们早就知道在较凉爽的环境中睡眠质量更高,但“室内空气质量问题可能与睡眠质量有关这一点并没有得到太多关注”。范西尔弗还说,进一步的更细致研究可以提供更深入的见解。

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