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2018-02-25

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有科普文章曾报道说感冒后不能坚持跑步,有得病毒性心肌炎的风险,要等感冒好了后再继续锻炼。也有不少朋友咨询过该话题,今天在此小谈下“感冒后是否可以继续运动”这个话题。首先,我们要知道的是“感冒”是由“病毒引起的”。病毒的分类有很多种,较粗的分类比如普通感冒病毒和流感病毒(因为流感病毒往往引起较严重的症状才独立分开来,如禽流感就是流感病毒中的一种)。目前市面上没有任何抗感冒病毒的药物,而且普通感冒都有自愈性(就是说感冒自己会好,机体有抵抗能力可以清除感冒病毒),所以一般认为感冒不用治疗,治也没啥作用,熬过去即可,症状严重的就给予对症治疗。那么,重要的问题来了,现在跑马如此流行,几周不练就跟不上别人的步伐了,感冒了还可以继续跑步吗?或者其他人也会问”还可以继续体育锻炼吗“?反对继续锻炼的理由:感冒后机体的免疫系统会参与到抵抗感冒病毒的“战斗”中来,而运动会进一步削弱机体的“抵抗能力”,从而容易引起更严重的各种继发性疾病,比如“继发性细菌感染、病毒性心肌炎”等严重的甚至有可能威胁到生命的疾病。而且这样的例子较多发生,本人自己就遇见过“感冒后打篮球继发大叶性肺炎”住进呼吸内科的病人。所以建议一定要待感冒痊愈后过几天再跑步为好。
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责任编辑:宿绍军剧常坤新闻报料:4009-0-8779   未经授权不得转载
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